レギュラー奪取へ!今日からできるDF上達メソッド

 
 
 
 
 
<毎試合ベンチ外>
 
 
そんなあなたが
レギュラーとなり
チームの要として信頼される
ディフェンダーになるための
スキルアップメソッド
 
 

今までの僕のブログでは、
自分自身のプレーヤーとしての経験や
指導者としての経験を活かした
 
 
<レギュラーになるためのDF力の向上>
 
 
を目指したメソッドを公開してきました。
 
 
ですが、今までの記事だけでは
やはり僕が伝えたいレギュラーになる為に
十分な知識上達法を伝えることができません。
 
 
僕はあなたと同じように、
高校サッカーでは多くの苦い思いが。
時には辞めようとまで思いました。
 
その苦労から気づいたことがあるんです。

もっと「DFの為のスキルアップ方法」を
示した媒体があってもいいのでは?
 
 
それと同時に、
苦労してきた自分だからこそ、
同じ境遇の人間に伝えられることがあるのでは?
 
 
そんなことから今回は、
あなたがレギュラーを奪取するために
 
今日から3週間
スタメンに選ばれる
 
その為に取り組んで欲しい
レーニングメソッドを
お渡ししたいと思います。
 

🔰試合に出るための方法が知りたい!
 
🔰もっと上手くなりたい。
 
🔰無失点で試合に勝ち続けたい
 
🔰周りに信頼される選手になりたい
 
🔰レギュラーになりたい!
 

そんなあなたに読んでいって欲しい。
必ず僕が、あなたの悩みを解決します!
 
 

「レギュラーになって活躍したい」
 
「全国大会を目指したい」
 
「もっと上達して上を目指したい」
 
 
そう強く思っているあなたを
僕は全力でサポートします!!
 
 
サッカーに対してそんなにも真剣なのに
「もう無理かな。」「やめよっかな」
とおもっているあなた!
 
本当にもったいないです!
 
 
なぜならあなたはただ
 
 
「上手くなる為の方法を知らないだけ」
 
 

もし、その方法を知らないままでいると、
「試合に出ることなく引退する」
「周りから信頼される選手にはなれない」
「この先もサッカーを楽しいと感じられない」
 
 
そんな負の連鎖が待っています。
 
 

先ほども言った通り、
僕はあなたと同じ経験をしているからこそ
あなたを手助けすることができます。
 
 
そこで今回はプレゼントを用意しました!
 
 
 
試合に出たい!
うまくなりたい!
そんなあなたは
こちらを押して下さい!
 
 
 
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僕は小学生からサッカーを始めました。
小さい頃は本当にサッカーだけしてました。
そして高校のサッカー部には、
監督さんにもかなり期待をされた上で入部。
 
その期待あってか、
入部してすぐにトップチームに呼ばれ
2個上の学年とサッカーをする日々。
 
 
しかしここで何度も挫折を味わいました。
トップチームに入れてはもらったものの
身体的、技術的の両面で差を目の当たりにし、
期待に応えられない時間を過ごしました。
 
 
 
 「なんでこんな上手くいかないのか。」
「どうしたら良いんだろう。」
 
 
 
そんな気持ちを抱き、
答えを探す為に毎日Googleで上達法を調べ、
 
毎朝誰もいないグランドで朝練もしました。
だけどなかなか上手くはならないし、
 
そんなもどかしい高校サッカースタートでした。
 
2年生になってからも
僕は一応Aチームにいさせてもらってました。
 
ある練習試合が終わった時、先輩に
 
「おまえサッカーやめろよ。」
と言わたことも。
 
僕はその一言で
もうどうしたら良いかわからなくなり、
その場で悔しくて泣きました。
 
だからといって状況が変わることはなく、
周りからも諦められ、
そうしているうちに、
基礎練習を繰り返す同学年にも追いつかれ、
自分たちの代になる頃には
何人もの選手に追い越され…。
 
「あー。サッカーやめようかな。」
 
本当に選手としてのどん底を経験。
そんな時僕は軽率なプレーで怪我をしました。
 
靭帯断裂。
 
かなり大怪我でリハビリをする日々。
しかしこの時間が僕には大切な時間でした。
 
客観的にサッカーをする部員を見て、
サッカーの楽しさを思い出したのです。
 
それと同時に監督と話す機会がありました。
その時思っていたことを全て話しました。
 
監督はまだ僕の奮起を信じ、
親身になって話を聞いてくれたのです。
 
復帰後、1つ1つのプレーに対し監督が多くの
細かいアドバイスをしてくれました。
 
監督も現役時はDFだったので、
沢山のことを吸収。
 
そうして1つの大会を迎えた日。
同ポジションの選手が休んだ試合で
僕はチャンスを貰いました。
 
その試合でそれまでの成果をしっかりと出し、
 
スタメンを奪取することに成功。
 
やっとのことで、
僕は定位置を掴んだのです。
 
 
そんな順風満帆とは言えない高校サッカー
苦しい時間を過ごした僕は、
 

< DFの上達法を記した媒体が日本には少ない>
 
 
ということに気がついたのです。
 
僕の場合プロフィールでも説明した通り、
偶然監督の手によって悩みを解決し、
高校生の時には関東の選抜に選ばれることも
できたのですが、
 
そうでなく、1人で悩み続ける人がいる。
ということも感じたのです。
 
 
そこから僕は地元のサッカークラブで
指導者の道もスタートさせました。
そこでは教える楽しさを知りました。
 
 
そうして出てきた僕の夢。
教えることで悩みを解決した笑顔を見たい!
それがこのプレゼントをする1つの理由です。
 
 
もちろん!
 
「プレゼント」なので「無料」です。
 
 
ぜひ受け取ってあなたの悩みを解決して下さい!
あなたの成長が必ず、
チームのためにもなります!
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このプレゼントは
 
レギュラーになりたい!
そうおもっているあなたを
 
 
たった3週間でスタメンに導く
 
その方法をPDFファイルにまとめた
教科書となっています!
 
 

・間違った無駄な努力
・オーバートレーニングによる故障
・3年間応援団
 
そんなことにならないためにも、
今日から練習で実践できる
そんなメソッドをつめこみました!
 
 
本当にこんなこと??
 
 
そんな内容もありますが、
本当にちょっとした意識からでも
レベルアップできるのです。
 
 
これは僕が指導者として、
プロの監督と接した時に感じたこと、
学んだことも多く含んでいます。
 
 
そして何より、
現役プレーヤーでもある僕だからこそ
現役のあなたに伝えられることがある!
 
 
1人で悩むのをやめ、
このプレゼントを受け取りませんか??
 
 

そして、3週間、さらには大会の時に

あープレゼント貰って良かった

そう感じてください!!
 
 
このPDFファイルは
僕があなたに直接ラインで
責任を持って送らせていただきます!
 
 
通学中や、もしかしたら授業中に!?
ケータイでも簡単に読むことができます!
 
 
※ラインアカウントは僕が責任持って管理します。
「第三者」に絶対に知られることはありません。
安心して下さい!
 
 

絶対に上手くなって
レギュラーになりたい!!
そんなあなたは
この画像を押してください!
 
 
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あなたがこのプレゼントを受け取ると、
今まで悩んできたことが解決し、
レギュラーを奪取し
いつのまにかチームの要として変えの効かない
 
そんな中心選手となります!
 
 
そして、最後の大会では
最高の笑顔を見せることになるでしょう!
 
 
この方法を得ることができるのは、
ブログを読んでくださったあなただけ!
 
 
 
 
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このプレゼントを読んだあなたは、
もう「どうしたらいいか」という悩みに
苦しむことはありません!!
 
 
☑️対人プレーに自信がつく
 
☑️ヘディングの勝率アップ
 
☑️周りが見えるようになる
 
☑️パスが上手くなる
 
☑️周りから信頼されるようになる
 
☑️サッカーが楽しくなる
 
☑️レギュラーとなり試合で活躍
 
 
こんなにも嬉しいことが起こります!
 
起こしてみせます!!
 
 

もうあなたに、
「悩み」「挫折」「不安」
そんな言葉は必要なくなります!
 
 
 
 
 
俺は上手くなりたい!
試合に出たい!!
そんなあなた!!
 
この画像を押してください!
 
 
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ここでこんな疑問を抱きますよね。
 
 
どうして無料でプレゼントなんてするの??
 
 
その理由は、
僕が指導者をしてることにあります。
 
僕はプレーヤーを引退した後に、
あなたと同じ高校生を指導する
そんな将来を描いています。
 
だからこそ!今から教える事。を経験し
指導者のスキルアップをしたいと思っています。
 
 
その方法として、
無料プレゼントをしようと思いました。
 
 
同じ境遇の人を実際に訪問して探すよりも、
こういった場で見つける方が簡単であり、
より効果的な指導ができると考えました!
 
 
無料プレゼントが、
僕にとっての成長にも繋がります。
 
 
あなたの成長と意見に触れる事で、
更なる向上を目指したいと思っています!
 
 
だからこそ!

とても良いものだと実感できた場合、
有料化も考えています。
 
さらにもう1つ!

PDFファイルを配信した後にも、
個人に対してのカウンセリングや個別指導を
行っていきたいと思っています!
 
 
 
 
 
 
なので!!
一人一人への丁寧な対応を考え、
 
 
 
このプレゼントを受け取れるのは

先着20名様です!!
 
 
 
 

それではプレゼントを受け取る方法を
説明していきたいと思います。
 
 
①下の画像をクリックして下さい!
 
 
②ラインのアカウントを友達に登録してください!
 
 
③ラインでスタンプや悩みなどを送信していただけると嬉しいです!
 
 
 
 

レギュラーになって
試合に活躍したいあなたは
 
この画像を押してください!
 
 
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このプレゼントは受け取りたい!
でも、、
ラインの友達追加するのは抵抗あるな。
 
 
そんなあなたの為に、
実際に僕に寄せられた質問から
あなたの不安を解消できるものを紹介します。
 
 
Q1:迷惑メールやイタズラメッセージは届きませんか??
 
A1:はい!絶対に届きません。
これは僕が責任を持ち、
1人であなただけに
プレゼントをお届けするものです。
 
 
Q2:本当にうまくなれますか?
 
A2:大丈夫です!僕の経験を最大限に発揮し、
あなたを試合に出場させてみせます!
 
 
Q3:これをやってるのは他の人に知られない?
 
A3:絶対に知られることはありません!
Q1と同じく僕1人であなただけにお届けします。
 
 
Q4:架空請求なんてことは??
 
A4:絶対にありません。
このプレゼントは僕の指導力を向上させる
そんな理由もある無料プレゼントだからです。
 
 
 
他にも質問等ありましたら、
お待ちしております!
 
 
 
 
 
 
このプレゼントを受け取ったあなたは…
 
 
 
次の大会ではチーム1の活躍をし、
 
最高の試合結果を出す。
 
 
 
さらに、
 

「引退までに試合出れるかな。。」
こんな悩みを持った生活と
 
 
 

今日で別れを告げましょう!
 
 

しかしこのプレゼントを受け取らないと…
 
 
「努力をし続けても結果が出ない」
 
 
「3年間ベンチ外で引退…」
 
 

そして高校サッカーに楽しい思い出を持てず
つまらない青春を…
 
 
僕はあなたにそうなって欲しくはありません!
 
 

そのためにもこのプレゼント
 
ぜひ!!受け取ってほしいと思います!
 
 
 
 
 
 
 
 
僕の指導によって
あなたの悩みが解決されて
 
試合にでた!活躍した!
 
そんな報告をされる日が来ることを
心待ちに、楽しみにしています!!
 
 
 

今すぐに
 
レギュラーとなり
試合で大活躍がしたいあなた!
 
この画像を押してください!
 
 
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サッカーを知る

こんばんは!

 
今日まで色々な話をしてきましたが、
全てを通して言えること。
それは、、
 
サッカーを知る。
サッカー偏差値を上げる。
 

これに尽きると思います。
現代のサッカーは頭を使うスポーツであり、
正直に言うとバカではできないです。
バカというのは、勉強できないとは違いますよ?
 
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日本サッカー史上でも
もっとも考えてプレーをしていた選手
それが遠藤選手です。
 
試合中の思考力もさることながら、
やはり彼はサッカーをよく理解しています。
 
だからこそ、変えの効かない、
唯一無二のボランチとして
試合に出続けているのです。
 
 
ぼくたちアマチュアが、
サッカーを知る方法として
突出した最高の方法があります。
 
それは、、
プロのプレーを見ること。
 
特に一流の選手のプレー。
そして考える。
この場面はこーなのか。とか
あー俺ならこうしてたな。という風に。
 
 
サッカーを知り、
偏差値を上げることで、
監督に信頼される選手になれる

だからこそ、レギュラーになれる。
 

漠然とした話だから
理解はできないかもしれません。
ですが、ぜひ!サッカーを見る。
そして考える。
 
また、僕にコメントなどを送るのも、
1つの方法だと思います!
ぜひ!試してみてくださいね!!

もっとも必要なスキル!!

こんにちは!

 
突然ですが、
DF、特にセンターバックとして
チームの核となる選手になるために
 
もっとも必要なスキル
 
ってなんだと思いますか?
 
1対1の強さ?
ヘディングの強さ?
足の速さ?
 
もちろん上記のスキルは必要でしょう。
ですが、チームの核となる、絶対的な選手になる
それには欠かせない物が1つあります。
 
それは。。
コーチングスキル」
 
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チームの後ろから味方に指示を出す。
どうやって守るのか、
誰がマークをつくのか、
そういったコーチングをする能力のことです。
 
 
どうして必要なのか。
それは、全体を把握し、
なおかつGKよりも近い位置で動いて
周りに指示を出せるポジション。
 
それがDF。特にセンターバックだからです。
 
 
いくら上手くても、
いくら背が高くても、
声の出せないDFは試合に出られない。
これが現実です。
 
 
逆に言えば、
コーチングをレベルアップさせれば
試合により関われるようになる。
ということです。
 
 
何を喋れば良いのか分からない。
レベルの高いコーチングって?
 
そう思いますよね?
 
お答えします!
 
味方が誰をマークするのか。
どっちのサイドに追いやり守備をしていくのか。
 
この2つがメインになります。
レベルアップとは、
自分のコーチングによって上手くボールを奪える
その経験を通して成されるものです。
 
例えば、相手より味方が多く、
準備の整っているサイドに限定して
ボールを意図して奪えた。
 
この時に指示を出したのがあなたなら、
レベルアップを感じることができるでしょう。
 
 
意味のあるコーチング。
これがレギュラーへの必需品となります。
 
怖がらずに、思ったように指示を出してみよう。
それが、あなたの成長に繋がります!

辞めようかな。つまらない。そんなあなたに送る記事!

こんにちは!

ショウキチです!
 
最近サッカーつまんないなー。
もう辞めようかなー。

そんなことを考えているあなたに、
この記事をぜひ読んでもらいたいと思い
書きました。
 
実は僕も、ついこの前まで
「あー。なんでサッカーやってんだろ。」
「もー辞めよっかな。」

なんて感じていました。
正直に言うと、少しサッカーから離れました。
でも、高校サッカーは時間が限られている。
そんな時サッカーから離れるのはもったいない!
 
だからこそ、サッカーを楽しむこと。
純粋に楽しいスポーツだってことを、
もう一度思い返して欲しいです。
{4A740A50-C0CC-4A23-B345-0A223D4D246B}

マイナス思考はマイナスの結果を生む。
スポーツでも負の連鎖は実在します。
 
高校サッカー、もしかしたら中学生、小学生、
正直に言うと、辛い、キツイ、休みたい
そう思うことは確実にあるし、
そう思うな!っていうのは無理なことですよね。
 
そんな時は、サッカーを楽しんでいた時、
始めた時、上手くなりたいと志した時、
そんな時を振り返って欲しいです。
 
 
上手くなるために、勝った時の幸せを得るため、
今、あなたは挑戦を続けているんです!
 
つまんないって思うのは悪くない。
そこで足を止めるのではなく、
今はつまんなくてもいーや。って続ける!

そんな考え方が大切です!
 
また、何か相談等ありましたら気軽に
メッセージやコメントを
残していただけると嬉しいです!
 
僕の指導力向上にも繋がるので、
気兼ねなくお願いします‼️

細かく的確に。あなたのスキルでチーム力を上げる方法!

おはようございます!

今日のテーマは
「ラインコントロール
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このスキルを身につけることで
チーム力の向上にも繋がる。
そうなれば、監督やコーチも
あなたをスタメンから外せない
そんなチームの核の選手になります。
 
 
逆にラインコントロールができないと
チームにとって変えの効く選手
そんなありふれた選手へ一直線。
 
 
そんなことにはなりたくないですよね??
 
 
だからこそ!
今日レクチャーすることを意識して
練習から取り組んでください。
 
 
ラインコントロールをする理由は
①コンパクトにすることでスペースを消す
オフサイドを確実にとる
この2つがメインになります。
 
①について。
中盤とDFラインの選手が遠く、
ラインが低いと
スペースを与えてしまい、
フリーでプレーさせてしまいます。

それはつまり、
ピンチの増加に繋がります。

②についてはそのままですが、
しっかりとしたコントロールをすることで、
オフサイドを確実にとることができます。
 
 
では、実際にどうやってコントロールするのか。
 
・まずは相手がボールを下げた時、
ラインアップをします。
・ボール保持者が後ろを向いた時も
ラインアップのタイミングです。
・味方がクリアをした時も、
しっかりとラインアップするタイミングです。
 
逆に、ラインを下げるタイミングは
決まっているわけではありません。
 
相手がボールを前に運んできた時、
ドリブルで侵入してきたときなど。
ボランチとの距離を見ながら下げる。
 
 
ラインコントロールでの注意点。
自分だけで上がったり下がったりしない。
高く設定しすぎると、裏を簡単に取られる。
 
そのため、しっかり注意して行ないましょう。
 
これらを意識においてプレーし、
チームの核となる選手を目指そう!!

「チャレンジ&カバー」の注意点!?

「チャレンジ&カバー」の注意点として2つ、

①ファーストDFとの距離
②自分のマークする相手との距離
を挙げましたが、
 
これら2つを意識しないと
「チャレンジ&カバー」無意味な物
となってしまいます。
では、なぜのか説明します。
{13D80AD6-81CA-490A-8A0D-3CFD0C1B6D45}


①は簡単です。
遠すぎると単純にカバーが追いつかなくなる。
近すぎると一緒にかわされる。
ということです。
 
②も難しいことではなく、
マークから距離を置きすぎてしまうと、
そこにパスを出されて失点します。
逆にマークに気を置きすぎると、
カバーができなくなってしまいます。
 
 
では、最適な距離を導くための条件は??
 
それは、自分の足の速さ。
それによって足が遅いならば少し
ファーストDFに近くに、
早いならば遠くても大丈夫ですよね?
 
つまり、
自分のマークする相手を外さないようにした上で
味方のカバーを強めに意識して距離を取ること
それが大切になります。
 
毎日の練習で意識をして取り組みましょう!
それがレギュラーへの第一歩となります。

これができて並みの選手。必要不可欠なスキルとは?

こんばんは!

前回の記事の続きということで。。
 
「チャレンジ&カバー」について
タイトルにもある通り、
これができてやっと
並みの選手の評価をされます。
 
 
逆にこれができていないと
レギュラーにはなれません。
そんな当たり前のこと目標を諦める
そんなことにはなりたくありませんよね?
{FA3E89B5-E02F-4994-9FEC-04CEBC47F8E3}


なので、今日は基礎からしっかりお教えします。
 
 
まず、「チャレンジ&カバー」とは何なのか。
守備の時、ボールを持っている相手に対して
1人目のディフェンスが寄せて、
もう1人はカバーに入るというルールです。
{AF2A7C3F-E0E7-48C5-8B94-7F2787A6E852}

分かりやすくすると、この絵の状態で
「チャレンジ&カバー」が成り立っています。
 
つまり、原則の回でも話をした通り
ゴールと相手を結んだ一直線上に立つ
というのを崩すことになります。
 
しかし、チャレンジ&カバー
しっかりしておかないと、
1人が抜かれたらそれだけで、
GKと1対1になってしまい、
大多数が失点に繋がります。
 
だから評価も急降下。
 
そんなことにはなりたくありませんよね?
 
 
だからこそ、小さな意識だけのことでも
確実に実行することが大切です。
 
「チャレンジ&カバー」をする際に
注意することは、
①ファーストDFとの距離
②自分のマークする相手との距離
この2つになります。
 
1つずつしっかり説明していきますので、
次の記事に進んで頂けたらと思います。
 
すごく重要です。