背が小さいから？そんなの言い訳です！

こんにちは！

 

朗報です！

 

背が小さくても、競り合いに勝てる。

というよりは、絶対に負けない

そんな技術をレクチャーします！

 

 

背が小さいんだから、負けるに決まってる。

そんなのあるわけないや。

そう決めつけて、ヘディングを諦めてたあなた！

今日を機に、「負けない競り方」

を身につけましょう！

 

 

まずよく言われるのが、体を当てること。

ではないでしょうか。

でも背が高い選手はフィジカルも強いからな。

そう思っているあなた！

それは違います。

 

体を当てることで、

相手がベストタイミングでジャンプし、

ボールにピンポイントで合わせることを

防ぐことができます。

 

それともう１つ。

ジャンプのタイミングです。

 

ポイントは、相手よりも少し早く飛ぶこと。

そうすることで、自分は最高到達点で競り、

相手を上から軽く押さえつけるような状態になり

上手く飛ばせないことができます。

この時に大切になるのが、

手を使ったりして抑えると

確実にファールになります。気をつけましょう。

 

この２つをまとめると、

要するに、相手に自由に飛ばせない

事が重要なのです。

本当にこれは役に立ちます。

 

ぜひ！明日の練習から

活かしてみてください。