細かく的確に。あなたのスキルでチーム力を上げる方法！

おはようございます！

今日のテーマは
「ラインコントロール」
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このスキルを身につけることで
チーム力の向上にも繋がる。
そうなれば、監督やコーチも
あなたをスタメンから外せない
そんなチームの核の選手になります。
 
 
逆にラインコントロールができないと
チームにとって変えの効く選手
そんなありふれた選手へ一直線。
 
 
そんなことにはなりたくないですよね？？
 
 
だからこそ！
今日レクチャーすることを意識して
練習から取り組んでください。
 
 
ラインコントロールをする理由は
①コンパクトにすることでスペースを消す
②オフサイドを確実にとる
この２つがメインになります。
 
①について。
中盤とDFラインの選手が遠く、
ラインが低いと
スペースを与えてしまい、
フリーでプレーさせてしまいます。

それはつまり、
ピンチの増加に繋がります。

②についてはそのままですが、
しっかりとしたコントロールをすることで、
オフサイドを確実にとることができます。
 
 
では、実際にどうやってコントロールするのか。
 
・まずは相手がボールを下げた時、
ラインアップをします。
・ボール保持者が後ろを向いた時も
ラインアップのタイミングです。
・味方がクリアをした時も、
しっかりとラインアップするタイミングです。
 
逆に、ラインを下げるタイミングは
決まっているわけではありません。
 
相手がボールを前に運んできた時、
ドリブルで侵入してきたときなど。
ボランチとの距離を見ながら下げる。
 
 
ラインコントロールでの注意点。
・自分だけで上がったり下がったりしない。
・高く設定しすぎると、裏を簡単に取られる。
 
そのため、しっかり注意して行ないましょう。
 
これらを意識においてプレーし、
チームの核となる選手を目指そう！！